Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 65.42g | Carbs: 57.33g.
Breakfast: Rocket Батончик. Lunch: Житница Здоровья Чиа Семена, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|