Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 86.40g | Carbs: 58.57g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Малина, Вятушка Творог 3%. Lunch: Кабачок, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Камбала. Snacks/Other: Малина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовое Мясо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|