Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 104.55g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Добродія Овсянка, Мрія Какао Темне 20-22%, Мак, Украинский Творог Нежирный, Простоквашино Ряженка 3,2%, Своя Лінія Кукурузная Мука, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Ферма Кефир 2,5%. Lunch: La Sota Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Вовка Морковка Морковные Палочки, Капуста Белокочанная, Рис Бурый Вареный Мари (600/200), Куриное Филе Жареное без Масла, Spomlek Сыр Радамер. Dinner: Білоцерківський Творог 0%, Простоквашино Сметана 15%, Intenson Кокосовое Масло, Гречка Отварная Мари, Кабачок, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|