Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 138.53g | Prot: 99.16g | Carbs: 298.80g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Фанта Фанта Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макдоналдс Биг Тейсти, Картофель Фри. more...
|
|
3437 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|