Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 39.68g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Peynes Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Superfresh Süt Mısır. Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Cevizli Sucuk. Dinner: Kabak Çekirdeği, Mlife Yulaf Ezmesi, Seyidoğlu Üzüm Pekmezi, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yeşil Elma, Şeftali. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goldendaydream's Weight History
|