Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 55.15g | Prot: 60.78g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Espresso, Mineralwasser, Ingwer, Zitronensaft, Gurke (mit Schale). Lunch: Dill, Aurora Weizenmehl Type 550, Ei, Ja! Gratinkäse, Cocktailtomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Zwiebeln, Kühne Kräuteressig, Zucchini. Dinner: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Süßkirschen, Blaubeeren, Brombeeren, Gurke (mit Schale), Dill, Cocktailtomaten, Ja! Gratinkäse, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Zucchini. Snacks/Other: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kräutertee, Meßmer Brennesseltee, Edeka Schlawiener, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Teekanne Früchtetee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft. more...
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steady weight
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kirchgellersen's Weight History
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