Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 91.58g | Carbs: 29.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Беринг Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга77тол's Weight History
|