Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 49.49g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , D'arbo Мёд Акации, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Нектарин, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Реж Хлеб Кекс Свердловский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|