Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 90.18g | Carbs: 271.97g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Банан, Пирожок с Картошкой, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Каша. Lunch: Плов с Говядиной, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Хлебопек Хлеб Тостовый, Kerakur Баклажаны Жареные, Белая Долина Кефир 0,1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кукуруза Вареная, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Банан. Dinner: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|