Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 33.13g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Алтын Посадский Бездрожжевой Подовый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Арбуз, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Зеленый Лук, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Добрый Сок Яблочно-Виноградный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|