Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 78.53g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Корж "Молочный", Санарское Молоко Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Тильзитер, Ариант Свинина Балтийская Копчёно-Варёная, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Миндалём, Санарское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|