Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 34.98g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Блины, Плавленный Сыр, Здорово Слайсы, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Постная Сосиска, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Творог 5%, Салат из Редиса, Картофель Молодой, Обычные Блины. Snacks/Other: Арбуз, Tess Зелёный Чай, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisamif08's Weight History
|