Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 83.74g | Carbs: 304.64g.
Breakfast: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. Dinner: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ポン酢, 旭物産 和風サラダ, 幕の内弁当. Snacks/Other: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, セブンイレブン たいやき, ローソン フィナンシェ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kato1228's Weight History
|