Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 72.40g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Полезные Продукты Сырники, Мёд. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Freshvery Газированная Вода, Огурец (с Кожурой), Хот-Дог. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Киви, Чай, Мёд, Сырники. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай с Лимоном, Сыр Камамбер, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|