Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 59.03g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Курица Гриль. Lunch: Ferrero Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Ореховой Nutella. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Велком Сосиски с Сыром , Макароны Отварные. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chasescamander's Weight History
|