Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 85.09g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Голубика, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Победа Шоколад Горький 72%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном. Lunch: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница, Кормим Правильно Сардельки со Шпинатом . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ореховая Долина Фисташки Жареные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinochka006's Weight History
|