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Perdi menos do que esperava mas diante das derrapadas que dei na alimentação, tá ótimo! Tô muito feliz com o 1kg perdido em uma semana 😍😁🥰
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75.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 64.46g | Prot: 55.77g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete. Dinner: Salada Vinagrete, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Refogada. Snacks/Other: Pepsico Skiny, Supply Life Cocada de Colher. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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