Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 159.28g | Carbs: 202.99g.
Lunch: Certossa Gallette di Mais Bio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, CREA Pomodori da Insalata. Dinner: Santa Lucia Mozzarella Light, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Snacks/Other: Nestlé Cheerios, Land Skyr Bianco 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|