Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 95.55g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Вермишелевый Суп, Желудки Куриные, Хлеб Бородинский, Помидоры, Мёд, Сыр, Огурец, Bonilat Творог 0%, Био Кат Мацун. Dinner: Помидоры, Хлеб Бородинский, Сыр, Желудки Куриные, Вермишелевый Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|