Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 78.09g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Голубика, Донской Молочник Мацони 0,5%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Камбала, Пангасиус. Snacks/Other: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|