Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 59.55g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Просто Изюм Светлый. Lunch: Хуторок Кефир 3,2%, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Rainbow Рапсовое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Магнит Слива, Семга на Гриле, Тульский Дворик Холодец Говяжий, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annekkenperm's Weight History
|