Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 79.37g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Глобино Балык Дарницкий, Ферма Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Новус Винегрет , Приготовленные Мидии. Dinner: Овощное Рагу, Кабачок Гриль, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Банан, Смородина Красная, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kajrin0505's Weight History
|