Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 88.79g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Mestemacher Pane Integrale di Segale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Авокадо, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сыр, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Помидоры. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Дыня, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|