Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 92.17g | Carbs: 248.07g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники из Обезжиренного Творога со Свеклой, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Чай, Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Макароны Отварные, Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Конфета, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|