Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 70.56g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Лента Кижуч Стейк, Магнолия Чиабатта . Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Персик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Бондюэль Италия Микс . Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|