Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 69.87g | Carbs: 240.81g.
Breakfast: Сахар, Дыня Торпеда, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Виноград, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Сушеное Манго, Casademont Хамон Серрано, Торчин Соевый Соус Классический, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Katana Рисовая Бумага, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Other: Рудь Детское Желание, Словяночка Молоко 2,5%, Sandora Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|