Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 88.02g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Ачма, Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Гранола. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Чернослив, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|