Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2201 kcal
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Fat: 57.66g | Prot: 178.06g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: Belbake Granella di Nocciole, BPR Fiocchi Berry White, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. Lunch: Kania Dressing Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Yougurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. Dinner: Olio d'oliva, Riso Basmati, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Mandorle, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Mirtilli, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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