Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 51.39g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Корюшка Жареная, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Вишни, Сметана , Простые Пельмени. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|