Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 83.90g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Молоко, Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо, Cheese Life Моцарелла, Алан Колбаса Дрогобычская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ Украинский. Dinner: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 49 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|