Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 173.21g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Огурец (с Кожурой), запеканка творожная самокат, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Яндекс Лавка Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Guandy Маршмеллоу, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Restoria Пельмени Классические, Персики, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абрикосы, Guandy Маршмеллоу, кабачки с перцем, Дыня, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, French Kiss Набор Драже «Ассорти», Лента Попкорн Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|