Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 209.97g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Куриное Филе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, SNT Ultra Omega-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский. Lunch: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Цветная Капуста (Замороженная), Hortex Весенние Овощи, Бухта Изобилия Филе Трески . Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Огурец (с Кожурой), Окин.Печень Говяжья с Луком. Snacks/Other: Фундук Фундук, Просто Мёд . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|