Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 63.60g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Оливье с Курицей. Dinner: Лента Арахис Жареный без Соли, Банан. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром, Изюмом и Шоколадной Крошкой , Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|