Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 75.56g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Гороховая Каша, Борщ с Говядиной. Dinner: Кефир 1%, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливы. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mumi.0707's Weight History
|