Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 52.64g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Сладкий Край Печенье Сдобное, Простой Йогурт (Обезжиренный), Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Billa Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Подворье Эклер. Snacks/Other: Редис, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|