|
блин, это капец! такое ощущение, что эти кг прилипают из воздуха. лето, много двигаюсь, ем свежие овощи и ягоды/фрукты, а кг прибавляются😥 что же. я придумала опять для себя - буду есть из самой маленькой тарелки, это блюдце из чайного сервиза, то есть сокращаю порции. Посмотрим...
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 97.68g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Киприно Сыр Российский , Магнит Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком 2,5%, Слобода Майонез, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|