Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 93.54g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Евразия Курица по-Китайски, Yami Yami Уха по Фински. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Dr. Korner Хлебец Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|