Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 54.63g | Carbs: 49.06g.
Breakfast: لبنة, جبنة جبنة, بصل نى بصل, صن شاين تونة مصفاة من الزيت, سمن بلدي سمن بلدي, الطماطم, الخيار (مقشر), الليمون. Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolo.hafez.lm's Weight History
|