Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 47.35g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Растительное Масло, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
|
|