Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 57.28g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Other: Простоквашино Сливки Питьевые 10%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|