Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 41.40g | Prot: 87.65g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Lunch: Suco de Laranja com Cenoura, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Copacol Coração de Frango, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Other: Luckau Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Super Cream com Cookie, Mexerica, Banana Brasil Nuts Bites - Castanha, Amendoim, Frutas e Chocolate Branco. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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bella.tavares's Weight History
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