Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 73.70g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Савушкин Злаковые Шарики, Кофе с Молоком, Евроопт Булочка Сметанник, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Картофель Отварной, Лимонелла. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|