Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3400 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 204.11g | Carbs: 422.50g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Овощи, А запеканка. Lunch: Евроспар Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, А запеканка, Жареная картошка, Акрошка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, А запеканка, Макароны, Филе с баклажанами, Киш. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|