Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 71.83g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Здраво Хлебцы Пшеничные , Gremio Колбаса Милано. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радимо Йогурт Персик Маракуйя, Вареное Яйцо. Dinner: Радимо Йогурт Персик Маракуйя, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Рудь Морозиво Пролісок Лісові Ягоди, Белоцерковский Творог 0%, Радимо Йогурт Персик Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|