Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 163.48g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Lunch: Петрушка, Рыбный Бульон, Укроп, Чеснок, Сметана 20%, Зеленый Лук, Рыба Отварная. Dinner: Сметана 20%, Крыжовник, Рыба Отварная. Snacks/Other: Крыжовник, Малина. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraKsenia2629's Weight History
|