Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 65.14g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный , Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Черная Смородина, Nesquik Какао, Крыжовник, Слабое Кофе с Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Овсяноблин. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Finn Crisp Хлебец, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок Гриль. Dinner: Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBelova2016's Weight History
|