Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 101.63g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: SPAR Кекс Творожный, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Авида Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Хлебопек Хлеб Зерновой, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кузина Бисквитный Торт "Тирамису". Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Мой Сок Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|