Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 151.08g | Prot: 88.34g | Carbs: 234.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. Lunch: Snickers Сникерс, Гурман Печенье Воздушно-Ореховое Ромашка, Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: Кабачковые Оладьи, Эконива Творог Мягкий Черника 5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|