Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 72.12g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Сметана 20%, Кабачок Гриль, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гудвилл Хлопья Гречневые, Сметана 20%, Кабачок Гриль. Dinner: Атяшево Карбонад в Маринаде, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Гордость Фермера Карбонад в Маринаде. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачок Гриль, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
ЕкатеринаСП's Weight History
|