Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 28.34g | Carbs: 266.45g.
Breakfast: Оско Зефир Бело-Розовый, Оско Зефир Бело-Розовый. Lunch: Буррито с Бобами, Хлебодар Батон Утро, Хлебодар Батон Утро, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Любимо Сметана 15%, Любимо Сметана 15%, Щи. Dinner: Огурец, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Буррито с Бобами, Хлебодар Батон Утро. Snacks/Other: Оско Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SodsiSimada's Weight History
|